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Tai Ji 太极拳

Le Taiji est un Art martial “Wushu”(武术)  qui se pratique à la base lentement afin de développer la conscience du corps ainsi que du Qi interne et externe. Cet art martial utilise la lenteur, la vitesse, la souplesse et la force, il ne se pratique pas toujours lentement et les exercices traditionnels de base ‘Ji Ben Gong’ des arts martiaux traditionnels en font partie.
L’artiste martial développera son équilibre, sa force physique, sa souplesse, sa fluidité, son énergie vitale en cultivant naturellement des habilités d’auto-défense. .
Cette pratique fait partie des Nei jia 内家 “style interne” et selon les écrits disponibles provient du Moine Taoiste Zhang Sanfeng des Monts Wu Dang dans le sud Ouest de la Chine. Il est actuellement propagé dans le monde sous 5 styles racines, sans s’y limiter; les styles “Chen, Zhaobao, Yang, Wu, Wu”.
Nous pratiquons le style Chen; le plus anciens des styles de Taiji.

Chen Zhaosen 11Th generation & Gao Shilin 12th generationIMG_1438

GRAND MASTER CHEN SHENG WU 9TH GENRATION.

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